【夜の催眠セラピー】確かに呼吸も大切ですけれど…

自律神経の乱れ　初期の兆候4つ http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=112&from=diary&id=3289530 潜在意識の不活性が自律神経を狂わせます。 確かに呼吸も大事です。 ただ、元々呼吸は無意識にするもの。 意識し続けることは出来ません。 それよりも、無意識を動かす潜在意識の活性化の方が有効ですよね^ ^ なので 『自律訓練法』の方がおすすめです^ ^ プロフィールに参考リンク入れてあります。 ご興味ある方はご覧ください^ ^